Parcours

Passionnée par le yoga et ses bienfaits, j'enseigne depuis de nombreuses années différentes approches du yoga ainsi que la relaxation profonde. Mon intention est de transmettre une pratique accessible, respectueuse de chacun·e et source d'équilibre au quotidien. Mon enseignement s'appuie sur une approche fonctionnelle du yoga, dans laquelle les postures sont adaptées aux possibilités et aux besoins de chaque personne, quels que soient son âge, sa morphologie ou son expérience. Des variantes sont proposées afin de trouver confort, stabilité et aisance dans la pratique, et ainsi profiter pleinement de ses bienfaits.

Après quatre années de formation intensive (800 heures), j'ai obtenu le diplôme d'enseignante de yoga reconnu par Yoga Suisse. Désireuse d'offrir un accompagnement toujours plus adapté et d'approfondir ma compréhension des liens entre yoga et santé, je me suis ensuite spécialisée en yogathérapie. Cette formation approfondie de 300 heures, suivie au Lotos Yoga Zentrum Baselet achevée en 2026, m'a permis d'explorer les dimensions physiques, physiologiques et psychiques de la santé. J'y ai acquis des outils pour accompagner chaque personne de manière individualisée, en tenant compte de l'interaction entre le corps, le mental et les émotions.

Je me réjouis de mettre ces compétences à votre service et de vous accompagner sur votre chemin vers davantage de bien-être, de conscience corporelle et d'équilibre.